Nutrimento consapevole: alimentazione naturale energetica ed emozionale

 

Che cosa significa?
Innanzitutto ti dico che cosa non è!

Questo percorso non è una dieta o un programma nutrizionale, né una competizione per perdere peso o un insieme di restrizioni. Non richiede qualifiche speciali e non può essere delegato a qualcun altro.

È un viaggio personale che inizia con te, la tua storia, i tuoi sogni e la tua volontà. È un percorso educativo per imparare a nutrirti con amore e cura, prestando attenzione alle parole e alle emozioni. Ti aiuta a capire che il senso di vuoto non deve essere sempre riempito, ma può essere un'opportunità per qualcosa di diverso.

Il percorso promuove un'alimentazione naturale attraverso il "piatto della salute" per mangiare ciò che fa bene al corpo quando ha fame reale. Include strumenti come aromaterapia, fitoterapia, riflessologia corporea, respiro consapevole, lettura e musica, per nutrire emozioni, pensieri e spirito.

L'obiettivo è sentirti bene, amarti come meriti e rifiorire, perché sei nato per fare cose straordinarie. Questo viaggio ti accompagna a scoprire ciò che puoi fare e essere.