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26 Settembre 2024
WORKSHOP TEORICO-PRATICO DI CUCINA NATURALE
Domenica 20 Ottobre potrai partecipare ad uno dei miei workshop dedicati alla cucina naturale e all’alimentazione energetica.
Durante questo incontro parleremo di cucina energetica, nello specifico per la stagione autunnale, vedremo nella teoria cosa significa nutrirsi secondo le stagioni e soprattutto come questo può influenzare in modo positivo il tuo benessere e il tuo stato di salute e nella pratica, cucinando il nostro piatto della salute, come si preparano cereali, legumi e alcuni fermentati per preparare ricette sfiziose e sane.
Perché è importante partecipare?
Abbiamo bisogno di comprendere che l’armonia che abbiamo tutti a cuore va preservata partendo proprio dal modo in cui la nutri, che il pianeta esige un ritorno alla Terra, per recuperare e preservare quella vita, che abbiamo il compito di vedere e sentire come un dono.
Comprendere che ognuno di noi è la sua storia, anche in termini di cibo e ti sorprenderà, come una rieducazione all’ascolto del sé, può trasformare completamente i tuoi bisogni e la visione che hai del nutrimento.
Riconoscere che siamo energie che si incontrano e scontrano e che esistono cibi in grado di cambiare queste dinamiche e riportare un buon equilibrio psicofisico
Integrare nel piatto ciò che migliora sia il benessere fisico ma anche quello emotivo e psichico, ti meraviglierai di come potrai percepire calma e serenità, ma anche energia e vitalità realizzando ricette vitali, colorate, giocose e armoniche
Con questa motivazione nascono questi incontri, con la fiducia che ognuno ritroverà sé stesso attraverso la gioia di preparare una ricetta nuova e che comprenda, che possiamo essere meravigliosamente accudenti verso noi stessi.
Federica
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